３．糖尿病の治療のポイント （１）血糖 ■糖尿病コントロールの目標 空腹時血糖 140mg/dl未満 食後2時間後の血糖 200mg/dl未満
（２）HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー） ■この検査は血糖検査と異なり、食前でも食後でもいつ採血しても影響を受けません。 ■いつ採血しても振り返って過去1〜2ヶ月の血糖コントロール状態を教えてくれます。 ■正常血糖の人は、4.3〜5.8％です。 ■合併症を防ぐためのコントロール目標は6.5％未満です。
（３）血圧 ■血圧のコントロール目標 収縮期血圧 130mmHg未満 拡張期血圧 80mmHg未満 ■腎症を伴う場合（タンパク尿出現） 収縮期血圧 125mmHg未満 拡張期血圧 75mmHg未満
（４）体重 標準体重を維持することが、最も生活習慣病になりにくいとされています。ただし減量は「1年で10kg、あるいは1ヶ月で1kg」のペースで行いましょう。また「減量とは言わないが、体重が増えるのだけ」は防ぎましょう。そのためには、体重測定が一番なので、診察の前に体重を測定します。体脂肪計だとすべてのデータが出るので便利です。
標準体重＝身長（m)×身長（m)×22
（５）尿糖 血糖値が160〜180mg/dlを越えると、尿中にブドウ糖が出てきます。そのためおおよその血糖値の範囲を知る上では有用な指標とされています。 しかし尿糖がでても、必ずしも糖尿病とは限りません。腎性糖尿といって血糖値が高くなくても尿に糖が出やすいタイプの人もいます。いずれにしても、尿糖検査はスクリーニング検査であり、糖尿病の診断には血糖測定が不可欠です。 では、なぜ毎回検尿をする必要があるのでしょうか？ それは『尿タンパク（糖尿病性腎症）』の出現を見逃さないためです。
（６）血清脂質 ■血清脂質のコントロール目標 総コレステロール 200mg/dl未満 （LDLコレステロール 120mg/dl未満） 中性脂肪（早朝空腹時） 120mg/dl未満 ※中性脂肪に関しては、3ヶ月に一度、空腹時で測定してください。
（７）喫煙 ズバリ、禁煙をしましょう！！ 動脈硬化や、肺がん、肺気腫の危険因子になります。
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